گیاهان دارویی مؤثر بر اضطراب و خواب: شواهد علمی چه میگویند؟ اضطراب و اختلالات خواب از شایعترین مشکلات سلامت روان در جهان امروز هستند. زندگی شهری، فشارهای کاری، استفاده بیش از حد از فناوری و کاهش... ۱۷ فروردین ۱۴۰۵ مشاهده
پریبیوتیک و پروبیوتیک چه تفاوتی دارند و هرکدام چه اثری بر سلامت دارند؟ تفاوتهای پریبیوتیک و پروبیوتیک و اثرات آنها بر سلامت در دنیای تغذیه و سلامت، اصطلاحات پریبیوتیک و پروبیوتیک بهطور مرتب مطرح میشوند، ولی بسیاری از... ۱۰ فروردین ۱۴۰۵ مشاهده
میکروبیوم روده چیست و چه نقشی در سلامت بدن دارد؟ مقدمه بدن انسان میزبان میلیاردها میکروارگانیسم است که بخش بزرگی از آنها در دستگاه گوارش زندگی میکنند. به مجموعه این میکروارگانیسمها «میکروبیوم روده» گفته میشود.... ۹ فروردین ۱۴۰۵ مشاهده
فلوس؛ ملین طبیعی و راهکاری گیاهی برای سلامت دستگاه گوارش فلوس چیست؟ فلوس که در متون طب سنتی با نامهایی مانند خرنوب هندی یا خرنوب شامی نیز شناخته میشود، مادهای گیاهی است که از غلافهای... ۳ اسفند ۱۴۰۴ مشاهده
استرس اکسیداتیو یعنی چه و چرا پزشکان به آن اهمیت میدهند؟ مقدمه در دهههای اخیر، واژهی «استرس اکسیداتیو» به یکی از مفاهیم کلیدی در علوم پزشکی، زیستپزشکی و دامپزشکی تبدیل شده است. این مفهوم در توضیح... ۱۰ بهمن ۱۴۰۴ مشاهده
پروبیوتیکها چیستند و آیا واقعاً روی سیستم ایمنی اثر دارند؟ مقدمه در سالهای اخیر، واژهی پروبیوتیک در حوزههای سلامت، تغذیه و پزشکی بسیار شنیده شده است. پروبیوتیکها بهعنوان میکروارگانیسمهای «سودمند» برای بدن معرفی شدهاند که... ۶ بهمن ۱۴۰۴ مشاهده
